第一次雨中奔跑……(上马倒数24天)
昨天跑过10k之后,今天不出所料的全身酸。右膝有点反应,过度弯曲的话会疼。
加之一整天都有间间断断的下雨,本来准备把跑休挪到今天。
但是!当我吃完晚饭,翻着手机无所事事的时候突然想起来,昨天和L打了赌(每天跑5公里)。如果今天不跑步,赌上的20块钱就要没了!
一顿饭钱呢!
钱的力量真伟大!
遂换衣服,热身,系上髌骨带,拿上一瓶水,出门。
之前报名了一个咕咚今天的线上马拉松,10k。跑完,付邮费就有一块奖牌。
反正也出来了,就再跑一个10k。
前2k很正常,可能是因为配速只有745的关系。
4k的时候,感觉右肺有些疼痛,不过很快就缓解了。
跑到5k停下来补水,略做拉伸,感觉到右小腿肌肉很紧,似乎就处在痉挛的边缘。
7k的时候开始下雨,下了5分钟。
这个时候已经有些崩溃了,想要不就算了吧,回去吧。但转念一想,上次跑上马的时候也是一开始就一场大雨打乱了最初跑步的节奏。作为跑者,还是不能挑天气才是。
9k的时候,眼镜上的雨水已经干了,右小腿肌肉疼,只能调整姿势,放低重心,减轻小腿受力。
NIKE+报10k的时候,咕咚还只有9k。遂停下一边补水一边掏出手机回一下微信。
准备歇一会儿再跑一圈,凑够10k。
就在此时,在后台运行的咕咚自动退出了……
今晚为了拿奖牌才跑的10k,最终定格在9.21k……
妈蛋!我的奖牌!
准备卸载咕咚了……